Möbel
Ordnung im Home-Office
Ob in Home-Office oder Büro: Heute werden an Schreibtische ganz andere Ansprüche gestellt, als es noch zu Zeiten von Federhalter und Tinte der Fall war. Das Computerzubehör muss nun zusätzlich Platz auf der Arbeitsplatte finden, darf aber auch nicht stören, wenn doch einmal Stift und Zettel in die Hand genommen werden. Eine Möglichkeit ist, die technischen Geräte separat auf einem speziellen Computertisch unterzubringen. Oft ist dann allerdings der Weg zum zweiten Schreibtisch umständlich.
Um alles auf einem Schreibtisch zu verstauen, sollte die Arbeitsplatte nicht kleiner als 160 cm x 75 cm sein. Die kostengünstigste Variante ist eine Arbeitsplatte auf Böcken, wer aber Wert auf Design und Aussehen legt, sollte sich im einschlägigen Fachhandel umschauen. Dort gibt es die schönsten - und natürlich komfortabelsten - Modelle in unterschiedlichen Varianten, Größen und in jedem Stil - von klassisch bis hochmodern.
Ergänzend finden Rollcontainer unter oder neben der Arbeitsplatte Platz. Regale über dem Tisch und an den Wänden schaffen zusätzlichen Raum und ergänzen den Arbeitsbereich.
Ein Tipp: Den Bildschirm nicht direkt auf die Arbeitsplatte stellen. Einerseits kann die Fläche darunter als Ablage dienen. Andererseits sorgen Monitorständer oder Sockel zusätzlich für eine bessere Körperhaltung, da der Blick gerade auf den Bildschirm fällt. Die Höhe eines solchen Ständers sollte bei etwa 10 - 15 cm liegen. In dem entstandenen Raum finden beispielsweise CD-ROMs oder Nachschlagewerke Platz.
Ein eigner PC-Tisch ist die ideale Variante, wenn genügend Platz vorhanden ist. Die Höhe sollte zwischen 62 und 79 cm liegen, der Bildschirm steht etwas höher als die Tastatur. So können Sie Handgelenkschmerzen (wenn die Tastatur zu hoch liegt) sowie Nacken- und Schulterschmerzen (weil der Bildschirm zu tief steht) vermeiden.
Die Auflagefläche für die Tastatur ist bei den meisten PC-Tischen ausziehbar. Dies hat den Vorteil, dass Sie fast automatisch den richtigen Abstand zum Bildschirm einhalten und praktischerweise die Tastatur nach der Arbeit wieder unter die Tischplatte verschwinden lassen können. Sie sollten aber darauf achten, dass die Ablage mindestens 30 cm tief ist, damit Sie die Handgelenke abstützen können. Denken Sie auch an genügend freien Platz für eine Maus. Der Mindestabstand zwischen Gesicht und Bildschirm sollte 45 cm betragen.
Im Zentrum der Überlegungen sollte immer die Frage stehen: "Was benötige ich wirklich oft?" Die seltener benutzten Gegenstände wie vorrätiges Büromaterial können auch an der Seite des Schreibtisches in Schubladen, an der Wand in Utensilientaschen oder - bei genügend Platz - in aufgestellten Regalen und Schränken verstaut werden. Mit einem rollenden Schreibtischstuhl ist alles schnell in Griffweite.
Um möglichst komfortabel sitzen zu können, sollten sich die Höhe der Sitzfläche und der Rückenlehne einstellen lassen. Eine gute Sitzfläche ist anatomisch nach den Körperkonturen ausgearbeitet, eine optimale Rückenlehne sollte mit einer höhenverstellbaren Lumbalstütze den Lendenwirbelbereich abstützen. Mit einer Sitzneigeverstellung können Sie die für Sie bequemste Sitzflächenneigung einstellen. Auf jeden Fall sollten Sie den Stuhl vor dem Kauf ausprobieren!
Achten Sie auch darauf, dass der Stuhl mit lastenabhängigen Rollen versehen ist. Die Art der Rollen können Sie individuell je nach Bodenbelag wählen. Bei Teppichböden brauchen Sie harte Rollen, bei glatten Böden dagegen weiches Rollenmaterial.
Je nach vorhandenem Platz kann auch ein Multifunktionscenter interessant sein. Der Vorteil dieses Systems ist, dass Ihr gesamtes Büro in einem Schrank verschwindet. Dennoch ist das Schrankbüro nur ein Kompromiss, da die Tischplatte schnell zu klein wird und der Stauraum auf Dauer oftmals nicht ausreicht. Zur Verbesserung des Raumklimas empfiehlt es sich, Pflanzen in der Nähe des Schreibtisches zu platzieren. Das sieht nicht nur gut aus: Pflanzen erhöhen zudem die Luftfeuchtigkeit und reduzieren Elektrosmog.
Ergänzend finden Rollcontainer unter oder neben der Arbeitsplatte Platz. Regale über dem Tisch und an den Wänden schaffen zusätzlichen Raum und ergänzen den Arbeitsbereich.
Ein Tipp: Den Bildschirm nicht direkt auf die Arbeitsplatte stellen. Einerseits kann die Fläche darunter als Ablage dienen. Andererseits sorgen Monitorständer oder Sockel zusätzlich für eine bessere Körperhaltung, da der Blick gerade auf den Bildschirm fällt. Die Höhe eines solchen Ständers sollte bei etwa 10 - 15 cm liegen. In dem entstandenen Raum finden beispielsweise CD-ROMs oder Nachschlagewerke Platz.
Ein eigner PC-Tisch ist die ideale Variante, wenn genügend Platz vorhanden ist. Die Höhe sollte zwischen 62 und 79 cm liegen, der Bildschirm steht etwas höher als die Tastatur. So können Sie Handgelenkschmerzen (wenn die Tastatur zu hoch liegt) sowie Nacken- und Schulterschmerzen (weil der Bildschirm zu tief steht) vermeiden.
Die Auflagefläche für die Tastatur ist bei den meisten PC-Tischen ausziehbar. Dies hat den Vorteil, dass Sie fast automatisch den richtigen Abstand zum Bildschirm einhalten und praktischerweise die Tastatur nach der Arbeit wieder unter die Tischplatte verschwinden lassen können. Sie sollten aber darauf achten, dass die Ablage mindestens 30 cm tief ist, damit Sie die Handgelenke abstützen können. Denken Sie auch an genügend freien Platz für eine Maus. Der Mindestabstand zwischen Gesicht und Bildschirm sollte 45 cm betragen.
Im Zentrum der Überlegungen sollte immer die Frage stehen: "Was benötige ich wirklich oft?" Die seltener benutzten Gegenstände wie vorrätiges Büromaterial können auch an der Seite des Schreibtisches in Schubladen, an der Wand in Utensilientaschen oder - bei genügend Platz - in aufgestellten Regalen und Schränken verstaut werden. Mit einem rollenden Schreibtischstuhl ist alles schnell in Griffweite.
Um möglichst komfortabel sitzen zu können, sollten sich die Höhe der Sitzfläche und der Rückenlehne einstellen lassen. Eine gute Sitzfläche ist anatomisch nach den Körperkonturen ausgearbeitet, eine optimale Rückenlehne sollte mit einer höhenverstellbaren Lumbalstütze den Lendenwirbelbereich abstützen. Mit einer Sitzneigeverstellung können Sie die für Sie bequemste Sitzflächenneigung einstellen. Auf jeden Fall sollten Sie den Stuhl vor dem Kauf ausprobieren!
Achten Sie auch darauf, dass der Stuhl mit lastenabhängigen Rollen versehen ist. Die Art der Rollen können Sie individuell je nach Bodenbelag wählen. Bei Teppichböden brauchen Sie harte Rollen, bei glatten Böden dagegen weiches Rollenmaterial.
Je nach vorhandenem Platz kann auch ein Multifunktionscenter interessant sein. Der Vorteil dieses Systems ist, dass Ihr gesamtes Büro in einem Schrank verschwindet. Dennoch ist das Schrankbüro nur ein Kompromiss, da die Tischplatte schnell zu klein wird und der Stauraum auf Dauer oftmals nicht ausreicht. Zur Verbesserung des Raumklimas empfiehlt es sich, Pflanzen in der Nähe des Schreibtisches zu platzieren. Das sieht nicht nur gut aus: Pflanzen erhöhen zudem die Luftfeuchtigkeit und reduzieren Elektrosmog.
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